كانت هذه السنة 2021 أثقل سنة مرت علي إلى الآن، ولكن تعلمت فيها الكثير من الدروس المستفادة، في هذه المقالة أشارك معكم أهم الدروس التي تعلمتها في 2021.
أهمية مراجعة السنة الماضية
أول شيء تعلمته هو أهمية مراجعة العام الماضي، وذلك لمعرفة نقاط القوة والضعف ومناطق القصور والانتاجية.
وذلك عن طريق الإجابة على بعض الأسئلة في أحد الملفات التي أعتبرها كنزا حقيقيا لمراجعة السنين.
وهذا الملف يعتبر بمثابة مرجع حقيقي لما تريد إنجازه ومراجعته بعد انتهاء العام.
يمكنك تنزيل الملف من هنا.
الانتقال من الأهداف إلى الأنظمة
الاعتماد على الأنظمة في تحقيق الأهداف أهم بكثير جدا من الهدف نفسه، فمن المهم أن يكون الهدف SMART ولكن لن يتحقق هذا الهدف إلا باتباع نظام متكامل يضمن تحقيقه.
والفارق بين الهدف والنظام في مثال توضيحي هو أنني أريد مثلا تقليل استخدام الهاتف الذكي، يمكننا اعتبار ذلك هو الهدف، وكيفية تطبيق هذا الهدف هو النظام نفسه.
فمن المهم أن نهتم بالأنظمة التي نستطيع تطبيق الهدف من خلالها بقدر اهتمامنا بالهدف نفسه.
إعادة برمجة الدماغ
إعادة برمجة الدماغ من أهم الدروس المستفادة بالنسبة لي في هذا العام، قمنا بعمل فيديو عن كيفية تقوية العقل أو كيف تغذي عقلك، وتحدثنا فيه عن كيفية إعادة برمجة الدماغ عن طريق التحكم في المدخلات التي يتغذى عليها الدماغ من مواد مقروءة ومسموعة ومرئية.
يمكنك مشاهدة الفيديو من هنا:
القراءة تساعد في تخطي الصعوبات
تحققت من أهمية القراءة في اجتياز وحل المشكلات، فمن المهم جدا عندما تقدم على فعل شيء ما أو ترك عادة سيئة أن تستعين بالقراءة لأنها تمتلك مفعول السحر في التأثير في مدى التزامك بهذه العادة أو الإقلاع عنها.
فمن المهم عند رغبتك في فعل شيء ما أو ترك شيء ما أن تقرأ عنه كتابا، سيساعدك هذا بلا شك!
البودكاست مقابل الأغاني
الاستماع إلى البودكاست والكتب الصوتية أكثر متعة وإفادة من سماع الأغاني وغيرها من الأشياء التي لا هدف ليها.
لنقل أنك تقضي ساعة يوميا في المواصلات، فهذه الساعة حتما مهدرة، وأنت بالخيار، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ويمكنك الاستماع إلى بودكاست في موضوع ما.
حتى ولو لم تحصل على الفائدة الكاملة من المادة التي تسمعها فأنت على الأقل ستحظى بنصف فائدة، ونصف فائدة أفضل من لاشيء.
تدوين اليوميات
أهم الأشياء التي فعلتها في هذا العام هو المحافظة على تدوين اليوميات وتفريغ اليوم في نهايته عن طريق كتابة الأحداث التي جرت والمشاعر التي شعرت بها في هذا اليوم.
ومن الجميل أيضا أنني كنت ألتقط صورة يوميا لأحافظ على ذكرى هذا اليوم.
وكنت أستخدم قالب من قوالب نوشن لتدوين يومياتي عن طريق الإجابة على بضعة أسئلة مثل كم ساعة نمت وكم ساعة عملت والمشاعر التي شعرت بها خلال اليوم ومالذي أزعجني وأسعدني وهكذا.
أهمية الأتمتة
تعلمت في هذه السنة أهمية أتمتة المهام التي لا يجب أن أقوم بها بنفسي، فصرت أستخدم العديد من الأدوات لفعل بعض المهام مثل جدولة المحتوى الذي أقوم بنشره على منصات التوصل في مواعيد محددة مسبقا.
وساعدني هذا على الانقطاع عن فيسبوك ومواقع وسائل التواصل، فلا أحتاج الآن إلى الدخول إلى مواقع التواصل لكتابة بوست أو مشاركة محتوى، عن طريق بعض الأدوات الأخرى التي أضع فيها ما أريد نشره وربطها بمواقع التواصل تقوم بشكل أوتوماتيكي بنشر هذا المحتوى بالشكل والطريقة التي أختارها وأيضا في الموعد الذي أحدده.
أنت لا تبني نفسك
من أهم الدروس المستفادة أيضا أنك لا تبني نفسك، أنت تبني عاداتك، وعلى حسب هذه العادات تتكون شخصيتك وتتكون نفسك.
وكانت هذه السنة هي الأكثر على الإطلاق بالنسبة لي في المحافظة على مجموعة من العادات مثل القراءة وكتابة اليوميات وقراءة أذكار الصباح والمساء والمحافظة على ورد ثابت من القرآن.
فبناؤك لعاداتك بالتبعية يلعب دورا كبيرا في بناء ذاتك.
السعادة والمال
تعلمت أكثر عن السعادة والمال،ومدى ارتباط العاملين ببعضهما البعض، فبنيت نظرتي الخاصة عن المال وأهميته ودروه في السعادة ومصارد السعادة الأخرى.
أهمية التقييم والمراجعة
المراجعة والتقييم والتعديل أشياء مهمة جدا لتحسن أي نمط حياة أو أي هدف أو نظام لتحقيق الهدف.
تساعدك هذه الأشياء على معرفة مدى تقدمك وإحرازك للأهداف وتعديل الخطط
يمكنك أيضا مشاهدة الفيديو من هنا :