زون المرقعة : كيف تخرج من زون المرقعة؟
إذا كنت لا تعرف معنى مصطلح “زون المرقعة” فإليك صورة توضيحية لتوصل لك ماهو زون المرقعة الكثير منا يتواجد في هذه الحالة ولا يستطيع الخروج منها، ونريد الخروج منها جميعا لإنجاز المهام التي تنتظرنا في قائمة المهام الخاصة بنا، ولكننا لا نستيطع الخروج منه إما بسبب الكسل أو بسبب القهر، نعم، أحيانا أنت لا تختار […]
التعليب ..عفواَ… *التعليم الحقيقي
أراهنك يا صديقي أنك لازلت تعاني من الأحلام المزعجة المتعلقة بالتعليم رغم أنك تخرجت من دراستك منذ فترة. لي صديق يبلغ من العمر 45 سنة ومازال إلى الآن تأتي له كوابيس بخصوص الامتحانات، تعتقد لماذا يحدث ذلك؟ وكيف تتغلب على هذا النمط من التعليم الذي يسبب الكوابيس والأحلام؟ لا يخفى على أحد المشاكل التي تعاني […]
الشيء الوحيد الذي يمنع عنك السعادة؟
شيء واحد فقط إذا قمت بتغييره سيخفف كثيرا من تعاستك وتوترك وبالتالي سيتسبب في سعادتك. للأسف جميعنا يقوم بهذا الشيء بشكل غير واعي لأننا تربينا عليه منذ الصغر، وأنا تعرضت لها لفترة كبيرة في حياتي، ولكن عندما قمت بتغييرها أثرت بالإيجاب على حياتي وسعادتي. هذا الشيء هو المقارنة، المقارنة هو فعل نقوم به لمعرفة مكانتنا […]
ماذا أفضل؟ 🤔 القراءة في الكتب الورقية أم القراءة الديجيتال ؟
إذا كنت مهتما بهذه المقالة فغالبا أنت مهتم بالقراءة أو شاهدة مؤخرا الفيديو الذي قدمناه على دروس أونلاين بعنوان “لماذا نقرأ”، مرحبا بيك عزيزي القارئ وأهلا بك. في هذه المقالة سوف نتناول موضوع القراءة على الكتب الورقية والقراءة الديجيتال، سواءا كنت تقرأ النسخة الورقية من الكتاب أو النسخة الإلكترونية على هاتفك الشخصي أو الكيندل الخاص […]
سر النجاح : لا تأكل المارشميلو
يعتقد الكثير منا أن سر النجاح هو مقاومة أكبر قدر ممكن من الإغراء والتشتت الناتج عن الملهيات والمدخلات الكثيرة ولكن مقاومة الإغراءات هي حرب خاسرة من البداية، والسر الحقيقي للنجاح هو عدم مقاومة هذه الإغراءات؟ كيف ذلك؟ هذا ما ستنناوله في هذه المقالة. ماهو النجاح؟ عندما نتكلم عن النجاح هنا فنحن لا نتكلم عن النجاحات […]
أول خطوة للتطور والنجاح المستمر!
هل تعرف إذا كنت تشرب الماء بكميات كافية أم لا؟ هل تعرف إذا كنت تأكل وجبات صحية أم لا؟ وهل تعرف إذا كنت تنام وقتا كافيا وتعمل وقتا كافيا؟ هل تعرف كم تقضي من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي؟ هل من المهم أن تعرف كل هذه الأشياء؟ وهل معرفتك بها ستضيف شيئا إليك؟ هذا ما […]
لا يوجد شئ بدون مقابل أبدا، و أتحداك! 💰
لا يوجد شيء مجاني على الإطلاق. حتى هذه المقالة التي تقرأها الآن ليست مجانية، وستتعرف على ذلك بعد انتهاءك من قراءة المقالة. وأتحداك إن ذكرت شيئا مجانيا في قسم التعليقات فستفوز معنا بهذه السرة من الجنيهات. لا يوجد شيء مجاني على الإطلاق، حتى وإن كان مكتوبا عليه مجاني بالكامل. حتى وإن كنت لا تدفع مالا […]
سر الانجاز : استخدم الاشياء الغبية
ماذا لو أخبرتك أن استخدام للأجهزة الذكية يجعلك أقل ذكاءا؟ واستخدامك للأجهزة الغبية يجعلك أكثر ذكاءا؟ لو سألتني عن سبب واحد قام بتغيير حياتي للأفضل سأخبرك بأنه اعتمادي على الأجهزة الغبية أو ذات الغرض الواحد، واقلاعي عن استخدام الأجهزة الذكية أو التي تؤدي أغراض متعددة. أعرف أنك قد لا تستوعب هذا الكلام لإن معظم الأجهزة […]
تعدد المهام قد يقلل انتاجيتك
كنت أقوم بتصوير أحد الفيديوهات لقناة دروس أونلاين وإذ بي يأتيني اتصال وأقوم بالرد على الهاتف، وفي هذه الأثناء قام أحد المارة وهو (عم توفيق) بإلقاء السلام علي، فأشرت له بيدي التي كانت تنظف الحذاء لأن يدي الأخرى كانت مشغولة بالهاتف دون أن أنتبه أن الحذاء في يدي. وهذا دفعني لأن أبحث عن تعدد المهام […]
كيف تتذكر كل ما تقرأه؟ استراتيجية التكرار المتباعد.
كيف استطعت مؤخرا أن أتذكر تقريبا كل ما أقرأه؟ وكيف كان تأثير ذلك على حياتي؟ وهل من الممكن لك أيضا أن تفعل ذلك؟ هذا ما سنعرفه في هذه المقالة. لماذا ننسى؟ من نعمة الله علينا هي نعمة النسيان، حتى ننسى الأحداث السئية والذكريات المؤلمة، فلا يمكن لإنسان أن يعيش دائما داخل هذه الذكريات لأنه ببساطة […]
تجربة التليفون الغبي لمدة 30 يوم
عندما تكون في طابور ما أو انتظار وتشعر بالملل، فأول شيء يتبادر لذهنك أن تفعله هو أن تمسك بهاتفك وتتصفحه، ولكن ماذا لو كان الهاتف الذي معك هو أحد هذه الهواتف؟ في الآونة الأخيرة قمت باستخدام أحد هذه الهواتف وقررت أن أقلع عن استخدام الهاتف الذكي وفي هذه المقالة أنقل لكم تجربتي التي كانت نتائجها […]
10 مهارات تشتغل عليهم في الأجازة
الإجازة رائعة بلاشك، لقد صمدت كثيرا أيها البطل أثناء عملك أو دراستك وتستحق الآن استراحة محارب. ومن المهم في الأجازة أن تستمتع بها قدر الإمكان وتحقق الراحة النفسية والجسدية، وتكافئ نفسك على ما قدمته من صنيع أثناء فترة الدراسة أو العمل. وبجانب الترفيه والاسترخاء، لا مانع من أن تتعلم بعض المهارات الحياتية لتضيف الكثير إلى […]
هل الذكاء وراثي أم مكتسب؟! 🧠
الإجابة على هذا السؤال مهمة جدا، لأنه بالإجابة عليه سوف تتضح لنا أمور كثيرة منها : عندما رسبت في أحد المواد وقام والدك بمعاقبتك على هذا، فإذا كان الذكاء شيء وراثي فلماذا إذا عاقبك والدك؟ لإنك بالطبيعة ورثت صفاتك منه هو. أما إذا كان مكتسبا من البيئة المحيطة والتربية، فأيضا لا يوجد مبرر لأن يعاقبك […]
لماذا نقرأ؟ ما دام هناك فيديوهات وملخصات تغني عن القراءة
لماذا نقرأ؟ ما دام هناك فيديوهات وملخصات تغني عن القراءة؟ لا أعرف كيف وصلت لهذه المقالة ولكن أعدك أنك بعد قراءتك لها حياتك ومنظروك للقراءة سوف تتغير بشكل كامل. سؤال لماذا نقرأ؟ خصوصا في توافر العديد من المصادر التي تقدم ملخصات للكتب في دقائق معدودة وأهمية القراءة يحيلنا على عدة أسئلة أخرى أيضًا، وهم: هل […]
تدوين اليوميات Journaling | هتغير حياتك للأفضل
تدوين اليوميات Journaling | تجربة هتغير حياتك للأفضل كتابة وتدوين اليوميات هي self explanatory وتعني الكتابة شبه اليومية، وأنت تكتب يومياتك لنفسك فقط، لذلك أنت فيها أصدق ما يكون، فلا تحتاج للمداهنة. تجربتي مع كتابة اليوميات عادة ما ألجأ لكتابة اليوميات في اللحظات الصعبة مثلا: أمر ما يهمّني فألجأ لتدوين اليوميات. مشكلة يصعب عليّ التحدث […]