كانت هذه السنة 2021 أثقل سنة مرت علي إلى الآن، ولكن تعلمت فيها الكثير من الدروس المستفادة، في هذه المقالة أشارك معكم أهم الدروس التي تعلمتها في 2021.
أهمية مراجعة السنة الماضية
أول شيء تعلمته هو أهمية مراجعة العام الماضي، وذلك لمعرفة نقاط القوة والضعف ومناطق القصور والانتاجية.
وذلك عن طريق الإجابة على بعض الأسئلة في أحد الملفات التي أعتبرها كنزا حقيقيا لمراجعة السنين.
وهذا الملف يعتبر بمثابة مرجع حقيقي لما تريد إنجازه ومراجعته بعد انتهاء العام.
يمكنك تنزيل الملف من هنا.
الانتقال من الأهداف إلى الأنظمة
الاعتماد على الأنظمة في تحقيق الأهداف أهم بكثير جدا من الهدف نفسه، فمن المهم أن يكون الهدف SMART ولكن لن يتحقق هذا الهدف إلا باتباع نظام متكامل يضمن تحقيقه.
والفارق بين الهدف والنظام في مثال توضيحي هو أنني أريد مثلا تقليل استخدام الهاتف الذكي، يمكننا اعتبار ذلك هو الهدف، وكيفية تطبيق هذا الهدف هو النظام نفسه.
فمن المهم أن نهتم بالأنظمة التي نستطيع تطبيق الهدف من خلالها بقدر اهتمامنا بالهدف نفسه.
إعادة برمجة الدماغ
إعادة برمجة الدماغ من أهم الدروس المستفادة بالنسبة لي في هذا العام، قمنا بعمل فيديو عن كيفية تقوية العقل أو كيف تغذي عقلك، وتحدثنا فيه عن كيفية إعادة برمجة الدماغ عن طريق التحكم في المدخلات التي يتغذى عليها الدماغ من مواد مقروءة ومسموعة ومرئية.
يمكنك مشاهدة الفيديو من هنا:
القراءة تساعد في تخطي الصعوبات
تحققت من أهمية القراءة في اجتياز وحل المشكلات، فمن المهم جدا عندما تقدم على فعل شيء ما أو ترك عادة سيئة أن تستعين بالقراءة لأنها تمتلك مفعول السحر في التأثير في مدى التزامك بهذه العادة أو الإقلاع عنها.
فمن المهم عند رغبتك في فعل شيء ما أو ترك شيء ما أن تقرأ عنه كتابا، سيساعدك هذا بلا شك!
البودكاست مقابل الأغاني
الاستماع إلى البودكاست والكتب الصوتية أكثر متعة وإفادة من سماع الأغاني وغيرها من الأشياء التي لا هدف ليها.
لنقل أنك تقضي ساعة يوميا في المواصلات، فهذه الساعة حتما مهدرة، وأنت بالخيار، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى ويمكنك الاستماع إلى بودكاست في موضوع ما.
حتى ولو لم تحصل على الفائدة الكاملة من المادة التي تسمعها فأنت على الأقل ستحظى بنصف فائدة، ونصف فائدة أفضل من لاشيء.
تدوين اليوميات
أهم الأشياء التي فعلتها في هذا العام هو المحافظة على تدوين اليوميات وتفريغ اليوم في نهايته عن طريق كتابة الأحداث التي جرت والمشاعر التي شعرت بها في هذا اليوم.
ومن الجميل أيضا أنني كنت ألتقط صورة يوميا لأحافظ على ذكرى هذا اليوم.
وكنت أستخدم قالب من قوالب نوشن لتدوين يومياتي عن طريق الإجابة على بضعة أسئلة مثل كم ساعة نمت وكم ساعة عملت والمشاعر التي شعرت بها خلال اليوم ومالذي أزعجني وأسعدني وهكذا.
أهمية الأتمتة
تعلمت في هذه السنة أهمية أتمتة المهام التي لا يجب أن أقوم بها بنفسي، فصرت أستخدم العديد من الأدوات لفعل بعض المهام مثل جدولة المحتوى الذي أقوم بنشره على منصات التوصل في مواعيد محددة مسبقا.
وساعدني هذا على الانقطاع عن فيسبوك ومواقع وسائل التواصل، فلا أحتاج الآن إلى الدخول إلى مواقع التواصل لكتابة بوست أو مشاركة محتوى، عن طريق بعض الأدوات الأخرى التي أضع فيها ما أريد نشره وربطها بمواقع التواصل تقوم بشكل أوتوماتيكي بنشر هذا المحتوى بالشكل والطريقة التي أختارها وأيضا في الموعد الذي أحدده.
أنت لا تبني نفسك
من أهم الدروس المستفادة أيضا أنك لا تبني نفسك، أنت تبني عاداتك، وعلى حسب هذه العادات تتكون شخصيتك وتتكون نفسك.
وكانت هذه السنة هي الأكثر على الإطلاق بالنسبة لي في المحافظة على مجموعة من العادات مثل القراءة وكتابة اليوميات وقراءة أذكار الصباح والمساء والمحافظة على ورد ثابت من القرآن.
فبناؤك لعاداتك بالتبعية يلعب دورا كبيرا في بناء ذاتك.
السعادة والمال
تعلمت أكثر عن السعادة والمال،ومدى ارتباط العاملين ببعضهما البعض، فبنيت نظرتي الخاصة عن المال وأهميته ودروه في السعادة ومصارد السعادة الأخرى.
أهمية التقييم والمراجعة
المراجعة والتقييم والتعديل أشياء مهمة جدا لتحسن أي نمط حياة أو أي هدف أو نظام لتحقيق الهدف.
تساعدك هذه الأشياء على معرفة مدى تقدمك وإحرازك للأهداف وتعديل الخطط
يمكنك أيضا مشاهدة الفيديو من هنا :
Also, das Golden Star Casino hat wirklich eine ordentliche Spieleauswahl zusammengestellt.
Für deutsche Spieler ist das ziemlich praktisch – ihr könnt dort ganz normal
zocken, ohne euch Gedanken machen zu müssen. Also, Golden Star Casino gibt’s schon seit 2012 und läuft
unter einer Curacao-Lizenz. Das ist mittlerweile Standard und sorgt dafür, dass alles sauber
abläuft. Das System schreibt dir dann für jeden Einsatz Comp
Points gut – ziemlich praktisch, oder?
Neue Kunden erhalten einen 100% Bonus bis zu 300 CHF sowie 100 Freispiele.
Golden Star Casino setzt sich aktiv für Responsible Gaming
ein, bietet zahlreiche Tools zur Selbstkontrolle und Hilfe bei Spielerschutz.
Die Auszahlung meiner Gewinne verlief schnell und ohne Probleme.
Was mir an Golden Star gefällt, sind die regelmäßigen Angebote
und Freispiele für treue Spieler – hier lohnt
sich Wiederkommen immer. Schon jetzt erhält das Casino aufgrund seiner schnellen Auszahlungszeiten, des deutschsprachigen Supports und der attraktiven Boni viel positive
Resonanz innerhalb der Community. Die Registrierung bei Golden Star Casino ist unkompliziert, schnell und auf Deutsch verfügbar.
Darüber hinaus sorgt die enge Zusammenarbeit mit
den Anbietern für schnelle Integration neuer Spiele und eine reibungslose technische Performance.
Zudem profitieren Spieler von den neuesten Innovationen und exklusiven Titeln, die regelmäßig
im Golden Star Casino online eingeführt werden. Außerdem ermöglicht der Golden Star
Casino login einen schnellen Zugriff auf den Live-Bereich,
sodass Spieler jederzeit direkt ins Geschehen einsteigen können.
References:
https://online-spielhallen.de/bwin-casino-promo-code-maximieren-sie-ihr-spielerlebnis/
Wenn Glücksspiel zum Problem wird, wenden Sie sich an professionelle Beratungsstellen (z.
B. Suchtberatungen im Land Tirol) oder die Spielerschutzangebote lizenzierter Casinos (Selbstsperre, Limits,
Beratung). Unsere Inhalte sind rein informativ und sollen zu einem bewussten Umgang mit Glücksspiel beitragen. Dort finden Sie Buy-ins, Strukturen, Startzeiten und etwaige Teilnahmebedingungen. Für „Casino Innsbruck Veranstaltungen“ sowie „Pokerturniere Innsbruck“
nutzen Sie am besten den offiziellen Event- bzw. „Dinner & Casino“ bezeichnet üblicherweise ein Kombi-Erlebnis aus
einem mehrgängigen Menü in einem Partnerrestaurant oder im Haus
sowie inkludierten Spielguthaben/Jetons für das Spielcasino.
Üblicherweise erwarten Sie Klassiker wie American Roulette, Blackjack und Poker (Cash Games und/oder Pokerturniere, abhängig vom Terminplan) sowie eine Auswahl an Spielautomaten.
Es bietet eine breite Palette an Casinospielen, Unterhaltungsmöglichkeiten und Turnieren,
sodass jeder hier etwas Passendes findet – egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler.
Es bietet eine breite Palette an klassischen und modernen Casinospielen,
die für jeden etwas bieten. Das Casino in der Tiroler Landeshauptstadt bietet neben aufregenden Glücksspielen ein schön eingerichtetes Bistro mit
angeschlossener Lounge. In vielen österreichischen Spielcasinos gilt ein gepflegter, „smart-casual“ Dresscode.
References:
https://online-spielhallen.de/1go-casino-mobile-app-dein-umfassender-spielpartner/
Get the Jilibayapp on your phone! Quick access to your favorites and all is well-optimized to be played comfortably on a mobile device. You will get hooked: jilibayapp
Hier stehen das älteste erhaltene Gebäude der Innenstadt,
das Alte Rathaus, erbaut 1608 bis 1610, das heute als Standesamt
dient, sowie das von Georg von Hauberrisser 1884 bis 1887 errichtete Neue Rathaus.
Als Mittelpunkt der historischen Altstadt innerhalb des Historischen Fünfecks
bildet der Schlossplatz die Keimzelle des mittelalterlichen Wiesbadens und ein Ensemble von historischen Gebäuden. Die Landeshauptstadt Wiesbaden hat sich bereit erklärt,
diese Flächen den US-Streitkräften zur Verfügung zu stellen. Aus dem Camp Lindsey,
dem Camp Pieri in Dotzheim, und dem US-Militärhospital in der südwestlichen Innenstadt sind die
US-Amerikaner 1993 abgezogen.
Die höchste Kaufkraft unter den Stadtteilen besitzt Sonnenberg mit ca.
Damit ist Wiesbaden die zehntwohlhabendste Großstadt
Deutschlands sowie die zweitwohlhabendste Großstadt in Hessen nach Frankfurt (24.310 Euro).
Vorsitzende des Jugendparlaments ist Musa Yolver (Stand September 2024).
References:
https://online-spielhallen.de/arena-casino-erfahrungen-ein-umfassender-uberblick/
I recently gave 13wincom a try. The interface is clean, and I liked the variety of games they offered. Give them a try! 13wincom
Yo, I’ve been surfing gachoic1 myself. It’s decent, you can find what you need, if you know what I mean.
Just downloaded the 879betapp – super convenient for betting on the go. The app is smooth, and I haven’t had any glitches so far. Plus, they’ve got some decent odds on my favorite sports. Check out 879betapp yourself!